サウナの勉強～バレルサウナ～

　こんにちは。スタッフのゆきです。
近所のサウナ施設「鷹の湯」の女湯に、
バレルサウナが導入されたとの情報ゲットしたので行って来ました。

　変わり種のテントサウナやバレルサウナがある施設はありますが、
男湯にしかない施設が多いですよね～。
女湯でバレルサウナがあるなんて珍しいです。
私初めて体験してきました！


　バレルサウナの実物を初めてみましたが、大きな木の樽型のかわいいサウナ小屋です。
これだけでテンション上がりますね！

（この写真は鷹の湯HPから拝借した男湯のバレルサウナ外観です。女湯は楕円型でした。）


　サウナマットを必ず敷くこと、
通常のサウナより高温になるため無理はしないこと、初心者注意！
という注意書きを読んで、いざ入室。

女湯のバレルサウナの中はこんなカンジです。（写真は鷹の湯インスタグラムより拝借。）

　熱源に近いし、小さな空間なので体感温度高そうです。
他のお客さんと向かい合って座るタイプですね。
狭いのでお互いの距離も近くちょっと緊張しますが、なかなかいいです！

　木の香りもよく、注意書きにあったほど熱くなく、
なにより背中が寄りかかれる！この姿勢は楽でいいです！
写真はないけれど手前の部屋は寄りかかる斜め椅子タイプになっていて、より楽！！
目標のサウナ１０分、クリア出来ました！


　水風呂と休憩スペースも増えていました。
水風呂は一人分のヒノキ風呂が設置されていました。

（写真は鷹の湯HPから拝借した男湯のヒノキ水風呂です。女湯は楕円型ヒノキ風呂でした。）

　大きなひとつの水風呂だと、
自分が入っているときに他の人が入ってきて、
せっかく出来た水の膜が振動で消えて寒い～ってことがしばしば起こりますが、
水風呂独り占め出来るっそれがなくていいですね。
ボタンを押せば上から打たせ水が落ちてきて滝修行が出来ますね。やらなかったけれど。



　高温といわれるバレルサウナ10分２セットできたし、サウナハットタオルもあるし、
今なら上級者向けの高温多湿サウナもいけるんじゃないか、
と思ってチャレンジしました！

　「火傷のおそれがあるので３～５分を目安にしてください。」
という恐ろしい注意書きがあるけど、３分目標に入室！

　サウナハットタオルのおかげで肺と喉は耐えられましたが、
身体が、特に指先がビリビリ痛くてひきちぎれるんじゃないかって危険を感じてすぐギブアップ！！

　たぶん１分くらいしか入っていられませんでした…。
この高温多湿サウナに５分入っていられる猛者はこの世に存在するのでしょうか…。
サ道を極めるってすごいことですね…。